Mayores de 65 años: El entrenamiento en adultos mayores se considera la piedra angular del tratamiento de los trastornos del equilibrio y la marcha, especialmente en ancianos frágiles o en los que sufren caídas, y se lleva a cabo sobre todo a través de la hipertrofia muscular, el aumento de la fuerza, y la mejora de la potencia muscular.
