Ya sabéis que como cada día desde que comenzó la cuarentena, no os vamos a dejar…porque no queremos excusas para no hacer ejercicio en casa. Aquí os dejamos los vídeos del día de hoy.
El primero es obligado y te va a servir para calentar así que…¡no lo pases por alto!
DÍA 8 DEL NIVEL I
Este es el nivel para aquellos que necesiten comenzar por un nivel un poco menos exigente. Está recomendado para casi cualquier tipo de público.
DÍA 8 DEL NIVEL II
Para los que quieran subir un poco el nivel, este vídeo ya entraña algo más de dificultad (nivel medio).
DÍA 8 DEL NIVEL III
Nivel ya medio/alto para quienes quieran ponerse a tope estos días de cuarentena.
DÍA 8 DEL NIVEL I DE SILLA.
Antes de comenzar estos ejercicios dedicados a personas en silla, no puedes dejar de hacer el calentamiento que hemos grabado para ti:
Nivel sencillo para quienes vayan en silla y quieran hacer una sesión de mantenimiento de nivel sencillo.
DÍA 8 DEL NIVEL II DE SILLA.
Vídeo perfecto para quienes vayan en silla y quieran un poco más de caña en los ejercicios.
