¡¡A por el miércoles!! Ponte el chándal y prepárate para entretenerte durante un buen rato al mismo tiempo que sigues manteniendo la forma física y mental…¡¡vamos!! ¡¡Que con #MetasportEnCasa queremos acompañarte cada día!! ¡¡¡Y si hoy intentas hacer todos los ejercicios!!! Tranqui…que si no te ves preparadx para tanta caña…¡¡tenemos diferentes niveles y ejercicios adaptados para cada circunstancia!! #NoHayExcusas

DÍA 11 DEL NIVEL I

Los ejercicios de este nivel son sencillos, así que te animamos a hacerlos para, al menos, mantener la actividad física (y también mental) durante estos días. ¡¡Adelante!! ¡¡¡Dale al play!!!

DÍA 11 DEL NIVEL II

¿Te ha sabido a poco el nivel I? ¡¡Vamos a subir un poco la intensidad!! Dale al play y atrévete con este siguiente nivel (ya de intensidad media).

DÍA 11 DEL NIVEL III

Si has llegado hasta aquí…¿por qué no intentas subir un poco la intensidad? En el siguiente vídeo tienes ejercicios de un nivel medio/alto para quienes quieren ir un paso más allá…¿quieres probar este nivel III?

DÍA 11 DEL NIVEL I DE SILLA

Sabes que en #MetasportEnCasa no dejamos a nadie atrás y, por eso, hemos diseñado este nivel para quienes vayan en silla y quieran hacer algo de ejercicio con una intensidad baja. ¡¡Anímate!!

DÍA 11 DEL NIVEL II DE SILLA

También para quienes van en silla, pero ahora con una intensidad algo superior…¡¡¡prueba a hacer este Nivel II!!

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