Ya sabéis que como cada día desde que comenzó la cuarentena, no os vamos a dejar…porque no queremos excusas para no hacer ejercicio en casa. Aquí os dejamos los vídeos del día de hoy.

Día 9 del Nivel I

Este es el nivel para aquellos que necesiten comenzar por un nivel un poco menos exigente. Está recomendado para casi cualquier tipo de público.

Día 9 del Nivel II

Para los que quieran subir un poco el nivel, este vídeo ya entraña algo más de dificultad (nivel medio).

Día 9 del Nivel III

Nivel ya medio/alto para quienes quieran ponerse a tope estos días de cuarentena.

Día 9 del Nivel I de silla.

Nivel sencillo para quienes vayan en silla y quieran hacer una sesión de mantenimiento de nivel sencillo.

Día 9 del Nivel II de silla.

Vídeo perfecto para quienes vayan en silla y quieran un poco más de caña en los ejercicios.

 

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