La hospitalización es un proceso necesario para recuperarnos. Además de volver a gozar de buena salud, es necesario tener presente otras prioridades como evitar el atrofiamiento de nuestros músculos. Esto nos puede ayudar a mejorar significativamente el proceso de curación,…
Hay un proverbio irlandés que dice: “A Good laugh and a long sleep are the best cures in the doctor’s book”, que vendría a significar algo como que un largo sueño y una buena risa son la mejor cura. Bien…
Cuando hablamos de yoga, todos conocen en qué consiste. O, al menos, les suena. Esta práctica deportiva ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Aunque si hablamos de su historia debemos retroceder miles de años atrás hasta llegar a…
Quizás la consecuencia más conocida es el aumento de peso. Apartando diferentes patologías o causas externas que propicien este incremento, cuando no hacemos ejercicio físico nuestro cuerpo sufre un balance energético positivo, es decir, el cuerpo no es capaz de…